รวมสาวสวย-สาระน่ารู้-วาไรตี้-ขำขัน-เทคโนโลยี

ส่วนผสม
พริกแห้งแช่น้ำ
5
เม็ด

ตะไคร้หั่นฝอย
1
ช้อนโต๊ะ

หัวหอมปอกซอย
3
ช้อนโต๊ะ

กระเทียม
5
กลีบ

เกลือ
2
ช้อนชา

ถั่วเน่าชนิดแผ่นย่างไฟ
1
แผ่น

หมูสับละเอียด
3
ช้อนโต๊ะ

มะเขือเทศผลเล็กๆชนิดเป็นพวง
1
ถ้วย

ผักชี
1
ต้น

กระเทียมสับ
3
กลีบ

น้ำมัน
2
ช้อนโต๊ะ

น้ำ




วิธีทำ

1. ตำพริกกับตะไคร้และเกลือให้ละเอียด ใส่หัวหอมและกระเทียมและถั่วเน่า ตำให้เข้ากัน ใส่หมูตำให้เข้ากับพริก ใส่มะเขือเทศตำให้มะเขือเทศเข้ากับน้ำพริก

2. ใส่น้ำมันและกระเทียมลงในกระทะ เจียวพอกระเทียมหอม ใส่น้ำพริกผัดให้ทั่ว ใช้ไฟอ่อนผัดให้ขึ้นเงา ใส่น้ำผัดพอแห้ง และจิ้มติตตักออก

3. เสิร์ฟกับผักสดและผักสุกอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือทั้งสองอย่างตามชอบ

**หมายเหตุ**

1. ถั่วเน่า คือถั่วเหลืองที่เอามาหมักแล้วทำเป็นแผ่นตากแห้ง ใช้แทนกะปิ ถ้าไม่มีถั่วเน่าใช้กะปิเทน 1 ช้อนชา หรือเต้าเจี้ยวดำล้างน้ำให้หายเค็มแทน 3 ช้อนโต๊ะ

2. มะเขือเทศผลเล็กชนิดเป็นพวง คือ มะเขือส้มทางภาคเหนือ ลักษณะเป็นพวงติดกันคล้ายมะเขือพวง มีรสเปรี้ยวกว่ามะเขือเทศโดยทั่วไป ถ้าไม่มีใช้มะเขือเทศสีดาแทน แต่ต้องปรุงรสด้วยน้ำมะขามเปียกให้มีรสเปรี้ยวนิดๆ

ส่วนผสม

ปลาหมึกกล้วยสด ชักไส้ออก 1 ตัวโต
หมูสับ 1 ถ้วย
รากผักชี กระเทียม พริกไทย โขลก 1 ช้อนชา
มะนาวผิวตึงสด หั่นเป็นแว่นบางๆ 10 ชิ้น


::::::วิธีทำ::::::

1. นำหมูสับ รากผักชี พริกไทย กระเทียม เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
คลุกให้เข้ากัน จากนั้นนำบรรจุใส่ปลาหมึก จากทางหัว จนเต็มตัว แล้วใส่หัวปลาหมึกไว้เหมือนเดิม
2. ใช้มีดที่คมและบาง บั้งปลาหมึกจากหัวถึงหาง
3. นำปลาหมึกไปนึ่ง ควรใช้มะนาวฝานบางๆ บางส่วน มาเรียงนึ่งด้วย จะทำให้หอมผิวมะนาว
4. เมื่อสุกยกลง ราดด้วยน้ำมะนาว 2 ช้อนชา บนตัวปลาหมึก


: : : : น้ำจิ้ม : : : :

โขลกพริกขี้หนู 9 เม็ด กระเทียม 7 กลีบ ให้พอหยาบ
ผสมด้วยน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ จึงตักใส่ถ้วย


บอร์ดพลังจิต.คอม

เครื่องปรุง

เส้นเซี่ยงไฮ้ใบเตย 200 กรัม
หมูสับ 100 กรัม
เนื้อกุ้งแกะ 100 กรัม
ใบกะเพราะเด็ด 1 ถ้วย
กระเทียมบุบ 1 ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนูบุบ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา
ถั่วฝักยาวหั่น 2 ฝัก
น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพอร้อนใส่กระเทียมลงผัดจนหอม
2. ใส่เนื้อหมู เนื้อกุ้ง พริกขี้หนู ถั่วฝักยาว และเส้นเซี่ยงไฮ้หั่นครึ่ง ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน
3. ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ ใส่ใบกะเพราลงผัดตาม
4. ผัดให้เข้ากันจนสุกดีแล้ว ตักขึ้นจัดใส่จานเสิร์ฟ

ยานสำรวจ “ฟีนิกซ์” ได้พบเกลือซึ่งไวต่อปฏิกิริยาเคมี อันเป็นพิษ ในดินของดาวอังคาร ทำให้หวั่นว่ามันอาจจะไม่เข้ากับสิ่งมีชีวิต อย่างที่เคยคาดหวังกันมาก่อน

นักวิทยาศาสตร์ขององค์การอวกาศสหรัฐฯเคยบอกหนก่อนว่า ดินแถบใกล้ขั้วเหนือดาวอังคาร มีคุณสมบัติคล้ายกับดินในสวนหลังบ้านบนโลกเรา ซึ่งจะปลูกพืชผัก อย่างเช่น ถั่วจำพวกรับประทานทั้งฝัก และหัวผักกาดขาวได้ แต่รายงานผลขั้นต้นของการวิเคราะห์หนที่สอง ได้พบว่า มันมีเกลือซึ่งรวมเข้ากับออกซิเจนปนอยู่สูง ซึ่งค่อนข้างจะเป็นที่ทุรกันดาร “มันเป็นสารประกอบที่ไวต่อปฏิกิริยา และปกติไม่ถือว่าเป็นส่วนประกอบของสิ่งมีชีวิต” นักธรณีวิทยากล่าว

สารเปอคอลอเรตเป็นสารปนเปื้อนพบอยู่ในดินและในน้ำในพื้นดินบนโลกของเรา ใช้เป็นวัตถุดิบในเชื้อเพลิงชนิดแข็งของจรวด และทำดินปืนและดินระเบิด.

นักวิจัยชาติสแกนดิเนเวียแนะนำให้กินปลาทูน่าและปลาที่มีไขมัน จะป้องกันความจำเสื่อมและลดความเสี่ยงที่จะเป็นอัมพาตลงได้

นักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยคุโอเปียว ที่ฟินแลนด์ กล่าวว่า ได้พบในการศึกษาด้วยการตรวจสมองผู้สูงอายุ วัยไม่ต่ำกว่า 65 ปีขึ้นไป 3,660 คน เพื่อดูประโยชน์ของการกินปลาที่มีต่อร่องรอยเนื้อตายบนสมองพบว่า ผู้ที่กินปลาพวกที่มี กรดไขมันโอเมกา-3 อุดม ที่ย่างหรือปิ้งไม่ใช่ทอด อาทิตย์ละ 3 มื้อ จะลดโอกาสที่จะพบรอยเนื้อตายมากถึงเกือบ ร้อยละ 26 ในขณะที่ผู้ที่กินเพียงอาทิตย์ละหนึ่งหน ก็ลดโอกาสลงได้ร้อยละ 13 เทียบกับคนที่เกลียดปลา หากแต่ว่าผู้ที่กินปลาที่ซึ่งทำให้สุกด้วยการทอด จะไม่ได้คุณประโยชน์ เรื่องนี้อันใดเลย

ปลาที่มีกรดไขมันโอเมกา-3 มักได้แก่ ปลาแซลมอน ซาร์ดีน เฮอริง และอาหารอย่างอื่น เช่น ถั่ววอลนัท มีคุณประโยชน์ในทางป้องกันการอักเสบ และลดโอกาสที่จะเป็นโรคหัวใจให้น้อยลงด้วย

เกร็ดความรู้วันนี้ขอเสนอ กลเม็ดเคล็ดไม่ลับเรื่องในบ้าน เริ่มจาก...

1. หาก โรงรถ ของคุณมีกลิ่นอับ ลองขจัดกลิ่นด้วยการโรยหญ้าที่เพิ่งตัดมาใหม่ ๆ ลงบนพื้นโรงรถ แล้วปล่อยทิ้งไว้สักระยะหนึ่ง ต้นหญ้าจะดูดเอากลิ่นอับในโรงรถออกไปจนหมด


2. ถ้าต้องการ อบผ้า 2-3 ชิ้นให้แห้งเร็วขึ้น ทำได้โดยหาผ้าขนหนูสะอาด ๆ ใส่ลงไปในเครื่องด้วยเพราะผ้าขนหนูจะไปช่วยดูดซับความชื้นทำให้ผ้าแห้งเร็วขึ้นอีก

3. วิธีทำให้ กรอบกระจกเงาหรือกรอบกระจกรูปภาพมองดูใหม่เสมอ ทำได้โดยการใช้ผ้าชุบน้ำมันสน แล้วทาบริเวณกรอบไม้ รอจนแห้งสนิท กรอบจะมองดูใหม่ทันที


4. วิธี ล้างคราบสกปรกที่แก้วเจียระไน ทำง่าย ๆ คือหาเปลือกฝรั่งใส่ลงไปในแก้วเจียระไน แช่ทิ้งไว้สัก 2-3 ชั่วโมง แล้วล้างด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้แก้วจะดูใสสะอาด

5. วิธี ทำความสะอาดเครื่องเคลือบที่ทำด้วยทองเหลือง มีวิธีการทำง่าย ๆ คือนำเอาหัวหอมมาต้มในน้ำเดือด แล้วนำมาขัดลงบนเครื่องเคลือบเพียงเท่านี้เครื่องเคลือบจะมองดู ใหม่สะอาดหมดจดทีเดียว


6. วิธีการ ขจัดคราบไขมันที่ติดรอบท่ออ่างล้างจาน ซึ่งถ้าปล่อยไว้นาน ๆ จะเป็นเหตุให้ท่ออุดตันได้ มีวิธีทำคือ นำเกลือแกงใส่ลงไปในท่อ 2-3 ช้อน จากนั้นนำเบกกิ้งโซดาหรือผงฟูต้มน้ำให้เดือดแล้วเทลงไป ไขมันที่อุดตันก็จะหลุดออกไปหมด

7. วิธี ขจัดพวกมดแมลงมาขึ้นถังขยะ ทำได้ง่าย ๆ โดยหยดแอมโมเนียลงข้าง ๆ ถังขยะ สักเล็กน้อย กลิ่นแอมโมเนียจะทำให้มดแมลงไม่กล้าเข้ามาใกล้ถังขยะอีก


8. การ รักษาเครื่องมือทำสวนที่เป็นโลหะไม่ให้ผุกร่อน ได้ง่ายมี วิธีการรักษาโดยใช้วาสลินทาผิวของโลหะทุกครั้งเมื่อใช้เสร็จแล้ว และนำมาทำความสะอาดอีกครั้ง

9. การ ใช้เตาแก๊สแบบประหยัด ทำได้โดยปรับเปลวไฟให้เป็น้ำเงินเสมอ และไม่ควรเปิดไฟแก๊สให้สูงกว่าก้นหม้อด้วยจะทำให้หม้อร้อนช้า ควรปรับระดับให้พอดีกับก้นหม้อ


10. วิธี ดับกลิ่นเหม็นในถังขยะ ไม่ว่าจะเป็นหน้าบ้านหรือในบ้านให้หมดกลิ่นได้ทำได้โดยใส่เปลือกมะนาว หรือเปลือกส้มเขียวหวาน ส้มโอก็ได้ใส่ลงไปในถังขยะ กลิ่นส้มจะไปลดกลิ่นลงทำให้มีกลิ่นน้อยลง

แค่พิมพ์ผิด...ความหมายเปลี่ยน!!!!

*"เห็นผู้ชายที่ชอบนั่ง ไข่ห่าง แล้วรู้สึกยังไงคะ" (ไข่วห้างยะม่ะไช่ไข่ห่าง)


"ลูกชายผมสองขวบมี ไข่ สูงมากให้กินพาราได้ไหม ขอคำตอบด่วนครับ"


"แฟนเป็นคน เสียวดังมากครับ ผมอายคนอื่นเค้า ผมจะเตือนเธอยังไงดีครับ"


"กลุ้มใจจัง แฟนเราเป็นคนแข็ง เชื่อมั่นในตัวเองสูง ไม่ค่อยจะ อม ใครง่ายๆ"


"มีพี่ที่ทำงานคนนึงเพิ่งเข้ามาทำงาน เธอเป็นลูกน้องผมแต่อายุแก่กว่าผมมาก ผมจะ
สอย เธอยังไงดีครับถึงจะไม่น่าเกลียด"


"สามีมีปัญหาในการนอนค่ะ เค้าชอบนอนหนุน หมอย นิ่มๆ ไม่ทราบว่าเพื่อนๆ
พอจะรู้จักยี่ห้อดีๆ มั้ยคะ "


"ถ้าง่วงก็ลองเคี้ยว หมาฝรั่ง ดูสิคะ เผื่อจะหาย"


"เจอ รูแฟนเก่า ในโทรศัพท์มือถือแฟน หมายความเยี่ยงไร" (อันนี้เด็ดเจ้าค่ะ)


"อยากไปเที่ยวท้องฟ้าจำลอง ที่ปิดไฟมืดๆ แล้วฉายภาพดาวน่ะค่ะ
ไม่ทราบว่าเข้าชมฟรี รึต้อง เสียตัว ด้วยรึป่าวคะ"


"ข่าวดีค่ะ ปลื้มใจอยากบอกไป ขยายรู แต่งงานมาแล้ว ออกมาสวยมากๆ
ขนาดแฟนเป็นคนไม่ค่อยพูด ยังออกปากชม ไม่รู้มาก่อนว่าดีแบบนี้ เพื่อนๆ
ไปขยายที่ไหนกับบ้างค่ะ"


"ลูกชายมีปัญหากับอาจารย์พละค่ะ ครูเขาบอกมาว่าชอบใช้ท่าเดิมๆ
ให้เปลี่ยนท่าเมื่อไรชอบโมโห พุ่งลงมา น้ำแตก ทุกที
แล้วอย่างนี้จะได้คะแนนดีเหรอค่ะ วัยรุ่นชอบดื้อ อุตส่าห์ส่งไปเรียนโดดน้ำ"


"ผมมีปัญหากับแฟนใหม่ของเธอครับ ไม่น่าคิดมากเลย แค่โทรเรียกเธอมาเจอเพราะอยาก
เลียร์ ให้มันสบายทั้งสองฝ่าย"


"แถวสีพระยามีร้าน อัดรู ดีๆ มั้ยครับ ผมอยากอัดรูน้องฟิล์ม อ้อ แล้ว รู ขนาด
4" x 6" นี่จะเล็กไปมั้ยครับ"


"ถ้าจะว่าเรื่องฝีมือ ข้าวคลุกกะ ปิ๊ แฟนเก่าผมนี่ที่หนึ่งเลย ฝีมือระดับชาววัง
ไม่แฉะ ไม่เหม็น ไม่เค็ม"


"จะไปเชียงใหม่ค่ะ หนุ่มคนเมืองที่ไหนพอแนะนำได้บ้างคะ อยากถามว่า ขนมจีน
น้ำเจี๊ยว ที่ไหนอร่อยถึงใจบ้าง

ป.ล. ขำขำ นะ อย่าคิดมาก (ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำ)

ก่อนที่จะรับประทาน ควรเลือกชนิดของอาหารเสียก่อนนะคะ เพราะบางทีอาหารที่เราทานลงไปทั้งๆ ที่มีประโยชน์แต่ไม่ถูกเวลา ก็อาจส่งผลเสียบางอย่างที่เราคาดไม่ถึงก็ได้ค่ะ


ไปดูกันว่าอาหารที่ไม่ควรรับประทานขณะท้องว่างมีชนิดใดบ้าง

นมและนมถั่วเหลือง

แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่

เหล้า

หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบและเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้

น้ำตาลหรืออาหารหวาน

ไม่ควรรับประทานอาหารหวานหรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ลูกอม ช็อกโกแลต เพราะหากรับประทานขณะท้องว่างจะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาลส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิดและลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต

ชาที่แก่เกินไป

ชาทำให้กรดเกลือในน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้การทำงานของระบบย่อยอาหารลดลงและเกิดอาการใจสั่น เวียนศีรษะมือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ

ลูกพลับ

ไม่ควรรับประทานลูกพลับในขณะที่ท้องว่าง เพราะกระเพาะอาหารจะหลั่งกรดเกลือออกมามาก หากไปรวมตัวกับยาง และสารแขวนลอยในลูกพลับแล้ว จะทำให้เจ็บหน้าอก คลื่นไส้และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร

กล้วย

เพราะกล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม การรับประทานกล้วยขณะท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไปเป็นการยับยั้งการทำงานของหลอดเลือดหัวใจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง

กระเทียม

เพราะจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารได้รับการกระตุ้น เกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบอย่างรุนแรง

ผัก

การรับประทานผักอย่างเดียวขณะท้องว่าง จะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปกติ

นอกจากนั้นยังไม่ควรอาบน้ำและออกกำลังกายด้วยเช่นกัน

เพราะการอาบน้ำและการออกกำลังกายในขณะที่ท้องว่าง จะทำให้เกิดอาการช็อกเนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำได้ง่าย อย่าลืมสิ่งใดที่มีคุณอนันต์ก็อาจมีโทษมหันต์เช่นกัน ถ้าคุณปฏิบัติอย่างผิดวิธี

รู้กันอยู่แล้วว่าผลไม้นั้นมีประโยชน์ แต่รู้ไหมว่าการกินผลไม้ทั้งเปลือกนั้นมีประโยชน์ยิ่งกว่า เหมือนอย่างที่ทางกองโภชนาการเขาบอกมาว่า มีนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์คลี่ย์ได้วิจัยไว้ว่าการกินผักผลไม้ที่ไม่ปอกเปลือก เช่น แตงกวา มันฝรั่ง มะนาว มะกรูด มะเขือเทศ องุ่น แอปเปิล ฯลฯ นั้น จะได้ประโยชน์มากทีเดียว






เปลือกแอปเปิ้ล

เช่นเปลือกแอปเปิ้ลนั้น เชื่อว่ามีผลในการต่อต้านมะเร็ง จากผลการวิจัยพบว่าเปลือกของแอปเปิ้ลแดงผลหนึ่ง มีสารต้านอนุมูลอิสระเทียบเท่าวิตามินซีถึง 820 มิลลิกรัม (เป็นปริมาณที่ได้จากน้ำส้มคั้น 2 ควอตช์) และเปลือกมันฝรั่งนั้นก็อุดมไปด้วยใยอาหาร ธาตุเหล็ก โปแตสเซียมและวิตามินบีมากกว่าที่ได้จากเนื้อของมันฝรั่งเมื่อเทียบในปริมาณเท่าๆ กันเสียอีก






ส้ม

ส่วนผิวส้ม มะนาวหรือมะกรูดนั้น มีสารดี-ไลโมนีน (น้ำมันหอมระเหยชนิดหนึ่ง) สารเทอปีน เฮสเพอริดีน (ยาป้องกันการตกเลือด โดยลดความเปราะของเส้นเลือด) และสารคูมาริน (สารต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย) รวมทั้งแคโรทีนอยด์ (สารสีเหลืองช่วยต้านอนุมูลอิสระ) ซึ่งดีต่อสุขภาพอีกด้วย




ต้องกินทั้งเปลือก

แต่หากจะกินผลไม้ทั้งเปลือกแล้ว ที่สำคัญก็คือต้องล้างเปลือกนั้นให้สะอาดที่สุด อย่าให้มียาฆ่าแมลงตกค้างอยู่นะ

ข้อมูลที่มีคุณภาพ
จาก หนังสือพิมพ์ผู้จัดการ

นักวิจัยศึกษาพบว่าช็อกโกแลตใส่นม เป็นยากระตุ้นสมองช่วยให้สมองคิดอ่านว่องไงเปรื่องปราดขึ้น
ดร.ไรอัน รอเดนบุช แห่งมหาวิทยาลัยวีลิง เจสุต ของสหรัฐอเมริกากับคณะ ได้พบว่าช็อกโกแลตมีสรรพคุณเป็นยากระตุ้น เพราะมันมีสารอย่าง ธีโอโปรมีน ฟีเนทีลามีนและคาเฟอีน สารเหล่านี้โดยตัวมันเอง เคยพบมาก่อนแล้วว่า ช่วยให้เกิดความตื่นตัวและสมาธิดี และคราวนี้ได้พบว่า เมื่อเรากินช็อกโกแลต เราก็จะถูกกระตุ้น อันนำไปสู่การทำให้สมองทำงานดีขึ้น

ดร.ไรอันได้ศึกษาด้วยการให้อาสาสมัครกินช็อกโกแลตแบบต่างๆ เช่น ช็อกโกแลตใส่นม ช็อกโกแลตเปล่าๆ แล้วให้ลองทำแบบทดสอบทางจิตประสาทโดยคอมพิวเตอร์ วัดขีดสติปัญญา นับแต่ด้านความจำ ช่วงความยาวของสมาธิ และการแก้ปัญหา

ผลการศึกษาพบว่า กลุ่มที่กินช็อกโกแลตใส่นมจะทำคะแนนได้เหนือกว่ากลุ่ม ที่กินช็อกโกแลตแบบอื่น เคยมีการศึกษาเมื่อก่อนแสดงว่า สารอาหารบางอย่างในอาหาร ช่วยในการขับกลูโคสและเลือดลมเดินดี ซึ่งอาจจะช่วยส่งเสริมสติปัญญา.




แหล่งข่าว : หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ

ลองอ่านกันดูนะ เผื่อตรงใจ


ความรักเหมือนตู้โทรศัพท์สาธารณะ

มีคนเค้าว่า

ความรักเหมือนตู้โทรศัพท์สาธารณะ

ตู้ที่เดินตรงเข้าไปมักโทรได้เฉพาะหมายเลขฉุกเฉิน
ตู้ที่ใช้ได้มักต้องต่อคิวยาวเหยียด
แต่พอถึงคิวเราเหรียญกลับหยอดไม่ลงซะงั้น
กว่าจะเจอตู้ที่โทรได้จริงๆ ก็ต้องเดินหาจนเมื่อย
และเมื่อเจอแล้วก็ต้องเตรียมเหรียญไว้หยอดสม่ำเสมอ
ไม่อย่างนั้นคุยๆ ไปสัญญาณอาจถูกตัดขาดไป ต่อใหม่เท่าไรก็ไม่ติด


เหรียญ ในที่นี้เปรียบได้กับ ความเอาใจใส่ การมีเวลาให้
เพราะถ้าเธอไม่มีทั้ง 2 สิ่งคอยหล่อเลี้ยงความรัก
สัญญาณของความสัมพันธ์ก็จะถูกตัดขาดในที่สุด
และไม่สามารถเรียกสัญญาณเดิมกลับมาได้อีก







ลองเทียบกับตัวเองดู ว่าเป็นแบบนี้ไหม


ส่วนความเป็นเพื่อนนั้นเหมือนโทรศัพท์บ้าน คุยนานเท่าไหร่ก็ 3
บาท
คบกันแบบไม่ต้องลงทุนจนหมดเนื้อหมดตัว ไม่ต้องต่อคิวใคร
ไม่ต้องเดินหาจนเมื่อย
แต่ตอนสิ้นเดือนต้องจ่ายค่าบริการให้ตรงเวลาก็เท่านั้น
ค่าบริการในที่นี้เปรียบได้กับ ความจริงใจ
ที่คนเป็นเพื่อนต้องมีให้กัน


อย่างไรก็ตาม เราควรบริหาร ค่าใช้จ่ายของความสัมพันธ์ให้ดี
อย่าเอาเงินที่มีอยู่ไปแลกเหรียญ
แล้วหยอดตู้โทรศัพท์สาธารณะจนหมด
กระทั่ง .... ไม่เหลือจ่ายค่าโทรศัพท์บ้าน
กระทั่ง .... ไม่เหลือจ่ายค่าอาหารของตัวเอง


มีความรักแล้วอย่าลืมเพื่อน
และเมื่อมีเวลาให้กับความรัก/มีเวลาให้กับความเป็นเพื่อนแล้ว
อย่าลืมที่จะมีเวลาให้กับครอบครัวและตัวเองด้วย.........

มาดูกันว่า...จริงไหม
§ การคบคนก็เหมือนกับไส้อั่ว
ดูจากภายนอกจะไม่ค่อยน่ากิน. . . . . .แต่เมื่อได้ชิม. . . . .
ก็จะรู้ ว่า. . . . .รสชาติ ไม่ได้เหมือนกับ ที่คุณเห็น

§ จิตใจของคุณก็เหมือนกับไข่ 1 ฟอง
ที่ดูภายนอกแล้วแข็งแกร่ง. . . . . แต่เมื่อคุณลองกระเทาะ
เปลือกออกมา ก็จะเห็นว่าคนๆนั้นๆ. . . . . .
ไม่ได้แข็งแกร่งไปกว่าคุณเลย


§ ร่างกายของคนๆหนึ่งก็เหมือนกับน้ำแข็ง
ที่สักวันหนึ่ง. . . . .มันก็ต้องละลายไป. . . .






§ นิสัยของคนก็เหมือนกับข้าว
ถ้าคุณไม่หุง. . . . . . ย่อมกินไม่ได้

§ ความรักที่อกหักก็เหมือนกับต้มยำ. . . .ที่มีทุกรส
ยกเว้น. . . . ความหวาน

§ ความรัก. . . . . ก็เหมือนกับไข่เจียว
ที่คุณกินได้ทุกวัน. . . . . . แต่ก็ยังไม่เบื่อ



§ ชีวิตวัยรุ่นก็เหมือนกับ. . . . Pepsi
ที่อึกแรกมักจะซ่า. . . . แต่เปิดทิ้งไว้นานๆเข้า
ก็หายซ่าไปเอง. . . . .เหอๆๆๆ






§ ชีวิตวัยรุ่นก็เหมือนกับสัตว์หลายๆชนิดในสวนสัตว์
ที่ต้องการออกไปสู่โลกกว้าง. . . . .

§ ถ้าคุณกำลังอกหักแล้วยังมองหารักใหม่...โดยที่จะเอามารักษาแผลเดิม
ก็จะเหมือนกับตอนที่คุณท้องเสีย. . . . .แต่ดันกินส้มตำ


§ แฟนก็เหมือนกับเพลงใหม่เพลงหนึ่ง.......
ที่คุณมักบอกกับตัวเองว่ามันเพราะ.........
แต่เมื่อฟังไปสักร้อยรอบ.........คุณก็จะเบื่อไปเอง

§ ต่างกับเพื่อนสาว......
ซึ่งเหมือนกับเพลงคลาสสิก. . . . . . .ที่นานๆคุณเปิดที
แต่ก็ยังเพราะ. . . . . ไม่ต่างจากครั้งแรกที่คุณฟัง






§ คนๆหนึ่งที่คุณเคยชอบ.....แต่เขาไปชอบคนอื่น..
แต่คุณก็ยังจำทุกอย่างเกี่ยวกับเขาได้ ก็เหมือนกับ
เพลงของค่าย RS GRAMMY ที่คุณบอก
ว่าเกลียด แต่คุณก็ยังร้องเพลงนั้นได้จนจบ


§ ลองสังเกตไหมว่าถ้ามีรูปถ่ายหมู่ใบหนึ่ง......
คนที่คุณมองหาคนแรก. . . .คือคนที่คุณชอบอยู่


§ เบอร์โทรศัพท์.......
ที่ถึงจะเป็นเพื่อนสนิทคุณ. . . . . . . คุณก็จำไม่ได้
แต่ถ้าเป็นเบอร์ของคนที่หลงใหลล่ะก็...
คุณจะจำได้ทุกตัว. . .แม้ว่ามันจะไม่ซ้ำกันเลย




อ่านแล้วคงโดนกันบ้างนะ
- เพลง......ที่คุณชอบมากที่สุดตอนที่คุณมีแฟน.....
อาจจะกลายเป็นเพลงที่คุณเกลียดที่สุด. . . . . . เมื่อเขาจากไป

- Mail 100 Mail.
ที่เพื่อนคุณส่งให้. . . . ก็ไม่อาจเทียบได้กับ คนรักคุณ......
ที่ตอบมาแค่ว่า ขอบคุณนะ


- ก็เหมือนกับวันๆหนึ่งที่คุณคุยกับเพื่อนเป็นร้อยประโยคแต่ก็จำไม่ได้
แต่เมื่อคุณได้คุยกับคนที่คุณแอบชอบ. . . .
แม้ประโยคเดียว. . . คุณก็จำได้. . . .
จนกว่าเขาจะมีแฟนเป็นตัวเป็นตน

มหกรรมฟุตบอลโลก ที่กำลังจะระเบิดขึ้น นอกจากคนทั่วทั้งโลกจะเฝ้ารอชมความสนุกสนานตื่นเต้นของเกมการแข่งขันฟุตบอลอันเร้าใจแล้ว สิงห์พนันบอล ก็เป็นคนอีกกลุ่มหนึ่งที่เฝ้าด้วยใจจดจ่อเช่นกัน เพราะถือว่าเป็นมหกรรมแห่งการพนันที่ยิ่งใหญ่ เหมาะแก่การลงทุนเสี่ยงดวงเป็นอย่างยิ่ง


ปัญหาการพนันบอลจึงกำลังเป็นปัญหาสำคัญที่หลายฝ่ายให้ความเป็นห่วงอยู่ในขณะนี้ โดยเฉพาะ เด็กและเยาวชน ที่อาจหลงผิดตกเป็นเหยื่อของวังวนการพนันบอลจนถอนตัวไม่ขึ้น ซึ่งจะนำพาไปสู่ปัญหาการก่ออาชญากรรมในรูปแบบต่าง ๆ ทั้งลัก วิ่ง ชิง ปล้น






เหยินน้อย ซุปเปอร์สตาร์บราซิลเลี่ยน โรนัลดิลโญ่



สุดช็อกส์ หมูน้อยมือใหม่กว่า6แสนคน เตรียมเป็นผีพนัน

ประเด็นที่น่าเป็นห่วงก็คือ มีประชาชนที่ตั้งใจจะเล่นพนันบอลถึง 599,477 คน เป็นคนที่ไม่เคยเล่นพนันมาก่อน หรืออีกนัยหนึ่งหมายถึง มีประชาชนถึงประมาณ 600,000 คนเป็น มือใหม่ ที่กำลังจะเข้าสู่ระบบการเล่นพนันบอล

อีก 7แสนห้าผีร้ายเข้าสิงอีก
ยิ่งไปกว่านั้น จะมีคนที่เคยเลิกเล่น แล้วจะกลับมาเล่นอีกถึง 750,290 คน

สังคมสุดเสื่อม ขายตัวเอาเงินเล่นบอล
นอกจากนี้ยังมีประเด็นที่น่าตกใจอีกก็คือ พบว่าเงินที่นำมาเล่นพนันบอล ร้อยละ 42.9 มาจากการกู้ยืม ร้อยละ 2.5 ได้มาจากการขายบริการทางเพศให้กับคู่ขาตนเอง และอีกร้อยละ 2.5 ได้เงินมาจากการขโมย

เด็กประถม 3แสนเล่นพนันเลียนแบบผู้ใหญ่
ขณะที่โพลอีกสำนักคือ สถาบันรามจิตติ ก็ได้เปิด เผยผลการสำรวจพฤติกรรมการพนันบอลของเด็กและเยาวชนอันน่าเป็นห่วงเช่นกันว่า ในจำนวนเด็กชั้นประถมทั่วประเทศ 5 ล้านคน ติดการพนันบอล 6.64% หรือประมาณ 3 แสนกว่าคน ส่วนเด็กมัธยมศึกษา อาชีว ศึกษา และอุดมศึกษา 7 ล้านคน ติดการพนันบอล 17.62% หรือประมาณ 1.1 ล้านคน ซึ่งถือว่าเป็นตัวเลขที่น่ากลัวมาก และนี่ไม่ใช่เป็นการเล่นแค่ชั่วครั้งชั่วคราว แต่เป็นการเล่นพนันบอลชนิด ขาประจำ


นอกจากนี้จากการสำรวจพบว่า ในการแข่งขันฟุตบอลแต่ละนัดเด็กจะแทงพนันกันครั้งละ 100 บาทไปจนถึง 1,000 บาท หรือเฉลี่ยไม่ต่ำกว่าคนละ 100-200 บาท ต่อการแทงฟุตบอล 1 นัด ทำให้มีเงินสะพัดอย่างต่ำนัดละ 200-300 ล้านบาท ดังนั้นตลอดการแข่งขันฟุตบอลโลกทั้ง 64 นัด จะทำให้วงเงินรวมของการพนันฟุตบอลโลกครั้งนี้อาจสูงถึง 19,200 ล้านบาทเลยทีเดียว

นายอมรวิชช์ นาครทรรพ ผู้อำนวยการ สถาบันรามจิตติ ระบุด้วยว่า นอกจากเด็กกลายเป็นผีพนันแล้ว การพนันฟุตบอลยังสร้างความพินาศให้เด็กใน 4 ข้อคือ กลายเป็นคนลักเล็กขโมยน้อย ขโมยเงินเพื่อน ขโมยเงินพ่อแม่ผู้ปกครอง เด็กที่ไม่ได้เล่นจะเสี่ยงต่อการถูกขู่กรรโชก รีดไถจากเพื่อนที่เล่นการพนัน เสี่ยงต่อการถูกทำร้าย ร่างกาย ถูกฆ่า ถูกซ้อม เพราะเจ้ามือโต๊ะรับแทงฟุตบอลส่วนใหญ่ไม่ใช่กลุ่มเพื่อนด้วยกัน




แต่เป็น ผู้ใหญ่ที่มีอิทธิ พล หากเด็ก ไม่นำเงินมาจ่ายจะถูกตามชำระหนี้ บางครั้งถึงกับเอาชีวิต

ส่วนเด็กผู้หญิงถึงแม้จะเล่นพนันบอลน้อยกว่าเด็กผู้ชาย 3 เท่า เฉพาะเด็กมัธยม อาชีวศึกษา และอุดมศึกษามีประมาณ 2-3 แสนคน แต่ที่น่าตกตะลึงก็คือ มีการ ขายตัว โดยใช้ตัวเองจ่ายแทนเงินทั้งต้นและดอกเบี้ย โดยจากการสำรวจพบว่ามีเด็กผู้หญิงรายหนึ่งติดหนี้พนันฟุต บอล 1 หมื่นบาท เธอต้องใช้ตัวแลกเงินโดยไปนอนกับเจ้าหนี้ 5 ครั้ง ๆ ละ 2,000 บาท





เผยภัยร้าย ยิ่งเล่นยิ่งติด เพราะสมองปล่อยสารแห่งความสุข

สำหรับการเล่นพนันบอลหรือพนันต่าง ๆ เป็น เพราะเด็กในวัยนี้มีความต้องการที่จะเอาชนะมาก เมื่อเสียก็ต้องการที่จะเอาคืนให้ได้ และทำให้รู้สึกว่าการได้มาซึ่งเงินเป็นสิ่งที่ทำได้ง่าย ทำให้ติดใจไม่สามารถหยุดและกลายเป็นคนติดพนันไปโดยไม่ รู้ตัว

ที่สำคัญคือ สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางด้านสมอง ซึ่งจะเกิดการหลั่ง สารแห่งความสุข เมื่ออยู่ในช่วงขณะนั้น จึงทำให้เด็กไม่รู้จักเบื่อและกลายเป็น โรคติดการพนัน ในที่สุด.




แหล่งข่าว : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

อุปกรณ์วัดความดันโลหิตที่มีการพัฒนาประสิทธิภาพ โดยเฉพาะเครื่อง B-Pro Pulse Analyser เป็นอุปกรณ์ตรวจวัดความดันโลหิตและลิ้นหัวใจ มีความแม่นยำสูงถึงร้อยละ 99.6

ปัจจุบันในเมืองไทยมีอุปกรณ์ดังกล่าวเพียงเครื่องเดียว โดยการนำเข้าของบริษัท ซินเนอร์จี้ เวิลด์ไวด์ มาร์เก็ตติ้ง (ประเทศไทย) ที่ทุ่มทุนกว่า 50 ล้านบาท!! สำหรับค่าลิขสิทธิ์

B-Pro Pulse Analyser เป็นผลงานการพัฒนาของ ดร.โจ เพร์นเดอร์เกสท์ นักวิทยาศาสตร์ชาวสหรัฐฯ ทำให้อุปกรณ์ชิ้นนี้สามารถส่งคลื่นไฟฟ้าไปยังหัวใจโดยตรง ไม่ทำให้ผู้รับการตรวจเกิดความเจ็บปวด เพราะไม่ต้องเจาะขาหนีบเพื่อสอดอุปกรณ์เข้าไปให้ใกล้หัวใจเหมือนอย่างเคย ทั้งยังใช้เวลาประมวลผลเพียง 10 นาที ก็จะทราบว่าผู้เข้ารับการตรวจมีความเสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรคหัวใจหรือไม่

ส่วนความแตกต่างระหว่างเครื่องวัดความดันโลหิตทั่วไปที่ใช้วัดบริเวณแขนกับ B-Pro Pulse Analyser ที่มีลักษณะคล้ายนาฬิกาข้อมือใช้สวมข้อมือนั้นอยู่ที่ ประสิทธิภาพในการวัดความดันโลหิตแกนกลาง ซึ่ง B-Pro Pulse Analyser สามารถบอกได้ แต่เครื่องวัดความดันโลหิตแบบวัดแขนไม่สามารถบอกได้ ดังนั้น การทราบค่าความดันเลือดที่ใกล้เคียงความเป็นจริงหรือใกล้หัวใจจึงให้ความแม่นยำมากกว่า และอาจทำให้ผู้ที่ไม่เคยทราบมาก่อนว่ากำลังป่วยด้วยโรคความดันเข้ารับการรักษาได้อย่างทันท่วงที.

ลองสังเกตธรรมชาติรอบ ๆ ตัวเรา..
แล้วเราจะพบว่า..
ในธรรมชาติเหล่านั้น..
ได้แฝงปรัชญาข้อคิดในการดำเนินชีวิตของเราได้เป็นอย่างดี..

น้ำใส..กลายเป็นน้ำขุ่น..
เพราะมีวัตถุอื่นมากระทบ..ก่อกวน..ฉันใด

เปรียบเหมือน..จิตใจของคนเรา..ที่ขุ่นมัว..เศร้าหมอง..
ก็เพราะมีกิเลสมาก่อกวน..หมักหมม..ฉันนั้น

ธาตุแท้ของน้ำ คือ..ความใสสะอาด..
แต่ธาตุแท้ในจิตใจของคน คือ..ความสงบ..

ธาตุแท้ของแฟ๊บ,สบู่ คือ..ชำระความสกปรกภายนอกร่างกาย
แต่ธาตุแท้ของธรรมะ คือ..เพิ่มความสะอาดภายในจิตใจ

ธาตุแท้ของไฟ คือ..เผาไหม้เชื้อเพลิง
ธาตุแท้ของไฟกิเลส คือ..เผาไหม้จิตใจ..
แต่ธาตุแท้ของธรรมะ คือ..ดับกิเลสความเร่าร้อนในจิตใจ..

ธาตุแท้ของลม คือ..พัดพายุนำความเสียหายมาให้..
แต่ธาตุแท้ของธรรมะ คือ..พัดความชุ่มเย็นเข้ามาในชีวิต..

ธาตุแท้ของดิน คือ..ความคงทนไม่หวั่นไหว..
แต่ธาตุแท้ของจิตใจ คือ..ความไม่หวั่นไหวและมั่นคง..

ธาตุแท้ของความจน คือ.. มีไม่พอ
ธาตุแท้ของความรวย คือ..พอไม่มี
แต่ธาตุแท้ของธรรมะ คือ..พอมี พอเป็น พออยู่ พอได้ และพอเพียง

ธาตุแท้ของความทุกข์ คือ.. ทุกข์มันมาก..สุขจึงน้อย..
ธาตุแท้ของความสุข คือ..ทุกข์มันน้อย..สุขจึงมาก..
แต่ธาตุแท้ของธรรมะ คือ..สุขไม่มี ทุกข์ไม่มี ปล่อยวาง..ว่างเปล่า..เบาสบาย

ดังนั้น..
ธาตุแท้ในจิตใจ..ของเรา..ก็เหมือนกัน..จะใสสะอาด..
เบาสบาย..ไม่เป็นทุกข์ได้..
ก็เพราะมีธรรมะชำระล้างจิตใจ..


บทความ...โดย..ชายน้อย




ขอบคุณบทความจาก วัดปทุมคงคาฯ

ในความเข้าใจของใครหลายๆ มักจะคิดว่าอาการเจ็บป่วยนั้นสามารถบรรเทาได้ด้วยการรับประทานยา ไม่ว่าจะเป็นยาแก้ปวด ลดไข้ หรือยาชนิดอื่นๆ …

ซึ่งตามข้อเท็จจริงแล้วยาเหล่านั้นจะบรรเทาอาการเจ็บป่วยได้ถ้าหากเลือกใช้ยาอย่างถูกต้องและตรงกับอาการป่วย แต่ถ้ารับประทานยาในปริมาณที่มากเกินไปก็อาจจะก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้

มีหนึ่งกรณีที่น่าสนใจเกี่ยวกับอันตรายที่ได้รับจากยาแก้ปวด … จากกรณีวัยรุ่น 3 จังหวัดภาคใต้นำยาทรามาดอลมาใช้เป็นส่วนผสมของยาเสพติด เมื่อเสพแล้วทำให้มีอาการมึนงง และเคลิ้ม ซึ่งในความเป็นจริงแล้วอาการดังกล่าวเป็นผลข้างเคียงมาจากการใช้ยา ทั้งนี้เพราะยาทรามาดอลมีสรรพคุณบรรเทาอาการปวดชนิดรุนแรงที่มีอาการข้างเคียงสูง ได้แก่ คลื่นไส้ มึนงง อาเจียน กดระบบหายใจ ความรูสึกสัมผัสเปลี่ยนไป เป็นต้น นอกจากนี้ ยังมีอาการข้างเคียงทางจิตประสาท เช่น อารมณ์แปรปรวน เฉื่อยชา ไม่กระตือรือร้น เป็นต้น

สำหรับยาทรามาดอลจัดเป็นยาอันตรายตามกฎหมายสามารถซื้อได้ในร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์แต่ต้องมีเภสัชกรเป็นผู้ส่งมอบยา มีสรรพคุณใช้บรรเทาอาการปวดในกรณีที่มีอาการรุนแรงเท่านั้นเพราะเป็นยาที่มี ผลข้างเคียงสูง และถ้าหากได้รับยาเกินขนาดจะทำให้เกิดภาวะอื่นๆ ตามมา เช่น รูม่านตาหด อาเจียน ระบบหัวใจและหลอดเลือดล้มเหลว ชักและระบบหายใจทำงานช้าลงอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยทีเดียว




ข้อมูลอ้างอิง : เว็บไซต์องค์การอาหารและยา

ทางเลือกของคนที่ต้องการลดน้ำหนักในปัจจุบันมีอยู่มากมายหลายทาง “กาแฟลดน้ำหนัก” ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ปัจจุบันมีหลายคนหันมานิยม เนื่องจากเป็นวิธีการที่ง่าย สะดวก และค่าใช้จ่ายน้อย แต่ทราบรึเปล่าว่า จริงๆ แล้วการดื่มกาแฟลดน้ำหนักก็มีข้อเสียเหมือนกัน

โดยข้อเท็จจริงดังกล่าวทางคณะกรรมการอาหารและยา ได้เปิดเผยว่าปัจจุบันพบการโฆษณาผลิตภัณฑ์กาแฟสำเร็จรูปจำนวนมากอวดอ้างสรรพคุณว่ามีผลในการลดน้ำหนัก ซึ่งเป็นการกล่าวอ้างและโอ้อวดสรรพคุณเกินจริงเพื่อจูงใจให้ซื้อผลิตภัณฑ์ โดยขณะนี้ยังไม่มีข้อมูลการศึกษาวิจัยทางวิชาการยืนยันว่าสารดังกล่าวมีผลในการลดน้ำหนักหรือทำให้ผิวสวยหรือเพิ่มความงามแต่อย่างใด

ในทางกลับกันหากดื่มมากอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำ โดยน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นนั้นอาจเกิดจากการเติมน้ำตาล ครีม หรือนมในกาแฟ อีกทั้งทำให้หัวใจทำงานหนัก เนื่องจากได้รับกาเฟอีนมากเกินไป โดยเฉพาะในหากร่างกายของคนที่มีความไวต่อกาเฟอีน และที่ร้ายไปกว่านั้นบางคนอาจได้รับอันตรายจากการเจือปนของยาบางชนิดที่ลักลอบใส่ในผลิตภัณฑ์ เช่น ยาไซบูทรามีน จะทำให้เกิดผลข้างเคียง คือ ปวดศีรษะ ปากแห้ง นอนไม่หลับ ความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นเร็วขึ้น เป็นต้น


ดังนั้นการที่จะบริโภคกาแฟลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีและปลอดภัย ควรมีการปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัย และที่สำคัญควรที่จะศึกษารายละเอียดของผลิตภัณฑ์ที่จะบริโภคให้ละเอียดรอบคอบให้ดีก่อนว่าได้รับการรับรองถูกต้องตามหลัก อย. หรือไม่ และเมื่อบริโภคแล้วจะมีผลกระทบใดเกิดขึ้นกับร่างกายบ้าง



ข้อมูลอ้างอิง : เว็บไซต์องค์การอาหารและยา

เวลาซื้อของตามร้านสะดวกซื้อ หรือซูเปอร์มาเก็ต เชื่อว่ามีไม่กี่คนหรอกที่จะเช็คยอดค่าใช้จ่ายกับลิสต์รายชื่อสินค้าที่เราซื้อมาอย่างละเอียด ส่วนใหญ่แล้วเมื่อจ่ายเงินเสร็จรับใบเสร็จเรียบร้อย ใบเสร็จนั้นก็จะอยู่กับเราอีกแค่ไม่นานหลังจากนั้นเราก็จะขยำมันทิ้งถังขยะและไม่สนใจมันอีกเลย


พฤติกรรมแบบนี้เองที่อาจจะทำให้เราเสียค่าสินค้าเกินกว่าราคาจริงได้ … ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุของเครื่องคิดเลขคิดเลขผิด หรือเจ้าของร้าน/แคชเชียร์ตั้งใจโกง ก็ตาม แต่กรณีของการที่ใบเสร็จมีราคาเกินกว่าสินค้าที่ซื้อมานั้น เกิดขึ้นแล้วกับผู้บริโภครายหนึ่งซึ่งซื้อสินค้าจากซูเปอร์มาเก็ตชื่อดัง โดยหลังจากซื้อสินค้าเสร็จผู้บริโภครายนี้เกิดรู้สึกถึงความผิดปกติของราคาสินค้า เพราะรู้สึกว่าราคาโดยประมาณนั้นไม่น่าจะถึงราคาที่ใบเสร็จแจ้งไว้



จากใบเสร็จที่แนบมาจะเห็นว่ายอดเงินที่แจ้งในใบเสร็จ 675 ซึ่งเมื่อลองนำราคาของสินค้าแต่ละชิ้นมาบวกกันด้วยเครื่องคิดเลขแล้วจะพบว่าราคาจริงของสินค้าทั้งหมดมีราคาเพียงแค่ 457 บาท เท่านั้น จากความผิดปกติดังกล่างนี้ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม แต่เราในฐานะผู้บริโภคควรรู้จักรักษาสิทธิของตนเอง เพราะหากปล่อยให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้นบ่อยๆ ก็จะกลายเป็นช่องทางให้ผู้บริโภคอย่างเราๆ ถูกเอารัดเอาเปรียบได้ง่ายๆ



จาก สาระแน

เราสามารถแบ่งบริเวณที่ปวดท้องได้เป็น 9 ส่วน คือ

1. ชายโครงขวา คือตับและถุงน้ำดี อาการที่พบมักจะกดแล้วเจอก้อนแข็งร่วมกับอาการตัวเหลือง ตาเหลือง ซึ่งสันนิษฐานเบื้องต้นได้ว่า อาจเป็นโรคเกี่ยวกับตับหรือถุงน้ำดี เช่น ตับอักเสบ ฝีในตับ ถุงน้ำดีอักเสบ

2. ใต้ลิ้นปี่ คือ กระเพาะอาหาร ตับอ่อน ตับ และกระดูกลิ้นปี่
- ปวดเป็นประจำเวลาหิวหรืออิ่ม อาจเป็นโรคเกี่ยวกับกระเพาะ
- ปวดรุนแรงร่วมกับคลื่นไส้อาเจียน อาจเป็นโรคตับอ่อนอักเสบ
- คลำเจอก้อนเนื้อค่อนข้างแข็งและมีขนาดใหญ่ อาจหมายถึงตับโต - คลำได้ก้อนสามเหลี่ยมแบนเล็กๆ มักเป็นกระดูกลิ้นปี่

3. ชายโครงขวา คือ ม้าม ซึ่งมักจะคลำเจอก้อนเนื้อบริเวณนี้

4. บั้นเอวขวา คือท่อไต ไต ลำไส้ใหญ่
- ปวดร่วมกับถ่ายอุจจาระผิดปกติหรือถ่ายเป็นเลือด อาจเป็นเพราะลำไส้ใหญ่อักเสบ
- ปวดร้าวถึงต้นขา อาจเป็นนิ่วในท่อไต
- ปวดร่วมกับปวดหลัง มีไข้ หนาวสั่น ปัสสาวะขุ่น อาจเป็นกรวยไตอักเสบ
- คลำเจอก้อนเนื้อ อาจเป็นไตโตผิดปกติหรือเนื้องอกในลำไส้ใหญ่

5. รอบสะดือ คือ ลำไส้เล็ก มักพบในโรคท้องเดินหรือไส้ติ่งอักเสบ (ก่อนจะย้ายมาปวดท้องน้อยขวา) แต่ถ้าปวดแบบมีลมในท้อง ก็อาจเป็นเพราะกระเพาะลำไส้ทำงานผิดปกติ

6. บั้นเอวซ้าย คือ ท่อไต ไต ลำไส้ใหญ่ (เหมือนข้อ 4)

7. ท้องน้อยขวา คือ ไส้ติ่ง ท่อไต และปีกมดลูก
- ปวดเกร็งเป็นระยะ ร้าวมาที่ต้นขา อาจเป็นเพราะมีก้อนนิ่วในกรวยไต
- ปวดเสียดตลอดเวลา กดแล้วเจ็บมาก มักเป็นไส้ติ่งอักเสบ
- ปวดร่วมกับมีไข้สูง หนาวสั่น มีตกขาว มักเป็นเพราะปีกมดลูกอักเสบ
- คลำแล้วเจอก้อนเนื้อ อาจเป็นก้อนไส้ติ่งหรือรังไข่ผิดปกติ

8. ท้องน้อย คือ กระเพาะปัสสาวะและมดลูก
- ปวดเวลาถ่ายปัสสาวะหรือถ่ายกระปริบกระปรอย มักเป็นเพราะกระเพาะปัสสาวะอักเสบ หรือนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ
- ปวดเกร็งเวลามีประจำเดือน เป็นอาการปวดประจำเดือน แต่ในรายที่ปวดเรื้อรังในหญิงแต่งงานแล้วไม่มีบุตร อาจเป็นเนื้องอกในมดลูก

9. ท้องน้อยซ้าย คือ ปีกมดลูกและท่อไต
- ปวดเกร็งเป็นระยะและร้าวมาที่ต้นขา มักเป็นนิ่วในท่อไต
- ปวดร่วมกับมีไข้ หนาวสั่น ตกขาว เป็นเพราะมดลูกอักเสบ
- ปวดร่วมกับถ่ายอุจจาระผิดปกติ อาจเป็นเพราะลำไส้ใหญ่อักเสบ
- คลำพบก้อนร่วมกับอาการท้องผูกเป็นประจำ อาจเป็นเนื้องอกในลำไส้


จาก เนเวอร์เอจ

ยิ่งนานยิ่งรัก เกิดขึ้นได้พอๆ กับยิ่งนานยิ่งไม่รัก
การดูแลความสัมพันธ์ เหมือนการกำทราย
กำแน่นไป ทรายก็ร่วงออกจากมือหมด
กำเบาไป . . . ทรายก็ไม่อยู่ในมืออยู่ดี

เวลาผ่านไป ใช้ชีวิตอย่างธรรมชาติให้มากขึ้น
เมื่อไหร่รู้สึกเหนื่อย . . . ดีใจเถอะที่เหนื่อยเป็น
จะได้รู้สึกว่าควรพักซะที เหมือนคนที่ป่วยเป็น
แสดงว่าเราใช้ร่างกายมากเกินไปแล้ว . . .
ถ้าไม่ป่วยซะบ้างเลย เราจะไม่รู้ว่าควรถนอมร่างกายได้หรือยัง

การรักคนอื่นก็ คือ การรักตัวเองอีกแบบหนึ่ง
อยู่คนเดียวเรายังไม่รู้ด้วยซ้ำว่า รักตัวเองหรือเปล่า
พอเริ่มรักใครซักคน . . . สิ่งที่ไม่เคยทำก็ทำ
. . . ไม่เคยหวานขนาดนี้ก็หวาน
ทำทุกอย่างที่จะรักษาคนที่เรารัก ให้อยู่กับเรานาน ๆ
เพราะอะไร . . . เพราะรักตัวเองและกลัวตัวเองเสียใจ

ความรักเป็นเรื่องของคน 2 คน มีความสุขทั้ง 2 คน
อย่าให้คนหนึ่งมีความสุข ในขณะที่อีกคนหนึ่งพยายาม
อย่าให้คนหนึ่งเสียใจ ในขณะที่อีกคนไม่รู้ตัว
อย่าให้คนหนึ่งรู้สึกดี ในขณะที่อีกคนเฉยๆ
อย่าให้คนหนึ่งอยากพูด แต่อีกคนไม่อยากฟัง
อย่าเหนื่อยใจที่จะถามกัน
อย่ากังวลกลัวเสียใจ . . . ก่อนที่จะคุยกัน

เธอ . . . คือเธอ
ฉัน . . . ก็เป็นฉัน
คน 2 คนที่รักกัน
ต่างคนต่างยังมีหัวใจของตัวเอง


จาก บล็อคหวานใจ